孩童瑜伽

看过孩童瑜伽吗？

原先我还以为孩童不适合做瑜伽运动，也担心孩童无法胜任瑜伽的某些高难度动作，后来才发现自己的顾虑是多余的。

日前马来西亚八打零再也市的Fitness First健身中心破例举办了免费的孩童瑜伽课程，我毫不考虑的就让宝贝参加了。

看着宝贝很轻松的操作瑜伽动作，我这才发现原来孩童的骨骼比大人还要松软，也意即能操作许多高难度的动作哦！

由于课堂里的学员都是6岁以上的孩童（图内的大人皆是陪伴孩子的家长们），瑜伽老师采用比较有趣的方式介绍瑜伽动作，是以你会听到老师以许多动物的名称来比喻一些动作，让听者莞尔一笑。

看了宝贝的瑜伽动作后发现他继承了妈妈的运动细胞，嗯，不错不错，期望拥有运动细胞的他会喜欢做运动，成为一个健康的小孩。加油！